跳到主要內容

英國新指南:咳嗽、喉嚨痛先使用蜂蜜和非處方籤藥



Use honey first for a cough, new guidelines say
新指南說,首先使用蜂蜜治療咳嗽



Honey and over-the-counter medicines should be the first line of treatment for most people with coughs, new guidelines recommend.
新指南建議,蜂蜜和非處方藥應該是大多數咳嗽患者的第一線治療藥物。

Antibiotics should rarely be prescribed by doctors for coughs because in most cases they do little to improve symptoms, health officials say.
衛生官員說,醫生很少會開出抗生素來治療咳嗽,因為在大多數情況下,他們幾乎沒有改善症狀。

Most of the time a cough will improve on its own within two to three weeks.
大多時候,咳嗽會在兩到三週內自行改善。

The new recommendations for doctors are intended to help tackle the problem of antibiotic resistance. 
醫生的新建議用意在幫助處理抗生素耐藥性的問題。

Overusing antibiotics is making infections harder to treat, by creating drug-resistant superbugs.
過度使用抗生素而製造出耐藥性超級細菌,讓感染更難治療。

'Huge problem' 大問題

A hot drink with honey - and often with lemon and ginger as well - is a well-known home remedy for coughs and a sore throat.
蜂蜜熱飲 - 通常加檸檬和生薑一起 - 是熟知的咳嗽和喉嚨痛偏方。

Now new proposed guidelines from the National Institute for Health and Care Excellence (NICE) and Public Health England (PHE) say there is some limited evidence that it can help improve cough symptoms.
現在,國家衛生護理卓越機構(NICE)和英國公共衛生學院(PHE)提出的新指南表明,有一些有限的證據表明它可以幫助改善咳嗽症狀。

Cough medicines containing pelargonium, guaifenesin or dextromethorphan might also be beneficial, they say.
他們說,含有天竺葵,癒創甘油醚或右美沙芬的咳嗽藥物也可能是有益的。

Patients are being advised to use these treatments and wait for symptoms to improve on their own, before going to a GP.
在去家庭醫生之前,患者被建議自行使用這些治療方法並等待症狀改善。

Most coughs are caused by viruses, which cannot be treated by antibiotics and will clear up on their own.
大多數咳嗽都是由病毒引起的,病毒無法靠抗生素治療,並會自行消除。

Yet despite this, research has previously found that 48% of UK GP practices have prescribed antibiotics for a cough or bronchitis.
然而,儘管如此,研究人員事先已發現,已經有48%的英國家庭醫生的醫務為咳嗽或支氣管炎開抗生素。

Dr Susan Hopkins, a deputy director at PHE, said: "Antibiotic resistance is a huge problem, and we need to take action now to reduce antibiotic use...
PHE的副主任蘇珊霍普金斯博士說:“抗生素耐藥性是一個巨大的問題,我們現在需要採取行動減少抗生素的使用......

"These new guidelines will support GPs to reduce antibiotic prescriptions and we encourage patients to take their GP's advice about self-care."
“這些新指南將支持全科醫生減少抗生素處方,我們鼓勵患者接受家庭醫生關於自我護理的建議。”

Check symptoms 檢查症狀

However, the guidelines recommend that antibiotics may be necessary for a cough when it is part of a more serious underlying illness, or when a person is at risk of further complications, such as those with chronic health conditions or weakened immune systems.
然而,指南建議,當咳嗽是一種更嚴重的潛在疾病的一部分時,或當一個人有進一步併發症的風險時,例如那些患有慢性健康狀況或免疫系統較弱的人,可能需要使用抗生素。

Honey is not recommended for children under the age of one because it occasionally contains bacteria that can cause infant botulism.
蜂蜜不建議1歲以下的兒童使用,因為它偶爾含有可導致嬰兒肉毒桿菌中毒的細菌。
(想要更多了解 ➡️ https://goo.gl/N7wWvz)

Dr Tessa Lewis, GP and chair of the antimicrobial prescribing guideline group, said: "People can check their symptoms on NHS Choices or NHS Direct Wales or ask their pharmacist for advice.
家庭醫生兼抗菌藥物處方指南小組主席Tessa Lewis博士說:“人們可以在NHS ChoicesNHS Direct Wales檢查他們的症狀,或向藥劑師諮詢。

"If the cough is getting worse rather than better, or the person feels very unwell or breathless, then they would need to contact their GP."
“如果咳嗽變得更糟而不是更好,或者患者感覺非常不適或呼吸困難的,那麼他們就需要聯繫他們的家庭醫生。”


The draft recommendations are part of a raft of new antibiotic prescribing guidelines being developed jointly by PHE and NICE.
建議草案是PHENICE聯合開發的一系列新的抗生素處方指南的一部分。

England's chief medical officer, Prof Dame Sally Davies, has previously warned of a "post-antibiotic apocalypse".
英格蘭首席醫療官,薩利戴維斯教授此前曾警告過“抗生素後期大災難”。

If the drugs fail, infections will become harder to treat and common medical procedures such as cancer treatments and transplants would be too risky, she said.
她說,如果藥物治療失敗,感染將變得更難治療,而癌症治療和移植等常見的醫療程序將會太冒險了。

The consultation on the new guidelines closes on 20 September.
關於新準則的磋商於920日結束。


中文翻譯:安蜂養蜂場

這個網誌中的熱門文章

孩童咳不停?藥物治療謹慎用

孩童咳不停?藥物治療謹慎用     近來天氣漸涼,因感冒、咳嗽而就診的孩童也增加了,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區陳品君藥師提醒,咳嗽是正常的生理防禦機制,但若小朋友咳嗽超過兩週,就要趕快就醫了。 急性咳嗽          一般14歲以下孩童,美國胸腔科醫學會定義,不超過4週為急性咳嗽,但也有些學者認為以2週為限,因為大多數普通感冒(病毒性上呼吸道感染),是一種輕微且會慢慢康復的疾病,在嬰幼兒中,感冒症狀通常在第2至3天達到高峰,10至14天內逐漸改善,而年齡較大的兒童和青少年,症狀會在5到7天內消退。 慢性咳嗽         兒童持續乾咳或慢性咳嗽常見的有:氣喘(或稱哮喘)、鼻竇炎或過敏性鼻炎,少見的如:胃食道逆流或吸入異物所造成,若咳嗽超過2-3週,一定要就醫。 非藥物治療:緩解短期症狀    ◎補充溫熱飲品    孩童咳嗽導致喉嚨紅腫疼痛時,喝溫水或雞湯可舒緩不適, 若已超過1歲,可將2.5至5毫升的 蜂蜜 泡溫水中喝下,緩解夜間咳嗽。( 1歲以下幼兒不能食用蜂蜜 ,也不要喝太多白開水)。    ◎口含止咳喉片  不含藥物的止咳喉片(或稱喉糖)僅能使用在6歲以上、不會有吞入異物風險的孩童。    ◎蒸氣治療      蒸汽機的濕潤空氣可鬆散鼻腔分泌物,配合化痰藥物效果更佳,但不建議用自行加熱的蒸氣,以免呼吸道灼傷。 藥物治療:劑量因人而異          若幼兒因咳嗽或感冒需使用藥物,建議6歲以下的嬰幼兒,家長應避免自行給予使用非處方藥物(OTC藥物),應就醫治療;6-12歲兒童,亦需謹慎使用,建議可詢問社區藥局藥師,以選擇合適之藥品,並瞭解正確的使用劑量,如果使用後症狀沒有改善,仍應就醫治療。        含有右美沙芬(Dextromethorphan)的止咳藥水,因為右美沙芬雖副作用極罕見,但可能會造成嗜睡和頭暈,兒科安全性較不足夠,若沒有醫師指示下,不要自行給3歲以下嬰幼兒服用。 可待因(codeine)止咳藥水         可待因是有效的止痛、止咳成分,常添加在成人止咳藥水,但有嗜睡、鎮靜、呼吸抑制的副作用,在兒科使用上須謹慎。美國食品藥物管理局(FDA)曾多次發布相關藥物警訊,衛生福利部食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)也在民國106年8月公告,針對未滿12歲兒童,常添加在成人止咳藥水,非

Hello·健康- 為什麼很多人選擇吃生鮮蜂王乳?

圖片來源:安蜂養蜂場 Q. 選購蜂王乳時,哪個指標是最重要的參考?如何挑選? A: 最重要指標: 1. 癸烯酸(10HDA)含量;2. 新鮮度。 蜂王乳中有許多天然營養素,但有一個重要成分是蜂王乳在自然界食物中獨有的物質成分-癸烯酸。 癸烯酸又稱王乳酸或王漿酸,它能幫助膠原蛋白生成,甚至發現能抑制黑色素形成,是 美顏和美肌的天然成分 。臨床上癸烯酸具醫療效果:如抑制腫瘤細胞的研究 (註1) 、運用於類風濕性關節治療 (註2) 、 促進神經幹細胞的作用 (註3) ,也就是 幫助再生新的神經細胞的能力 。 好的蜂王乳選擇 也應該包含 新鮮度 的考量(生鮮蜂王乳含各種豐富的天然胺基酸)、 R物質 (蜂王乳中目前約有3%還未可知成分統稱),以及各種對人體有益的游離脂肪酸, 乙醯膽鹼 (為人類大腦最重要的傳導物質),它與睡眠和記憶思考能力相關。 我們能夠在生鮮蜂王乳中,補充到這些珍貴的營養物質。雖然人工調劑的蜂王乳,相對於生鮮蜂王乳較容易存放,口感較好;但如果是以蜂王乳的 重要特殊成分 及 完整性考量 ,食用 天然生鮮的蜂王乳 還是我們的 優先選項 。 醫學資料參考來源: 註1. STUDIES ON THE IN VITRO ANTITUMOR ACTIVITY OF FATTY ACIDS: IV. THE ESTERS OF ACIDS CLOSELY RELATED TO 10-HYDROXY- 2-DECENOIC ACID FROM ROYAL JELLY AGAINST TRANSPLANTABLE MOUSE LEUKEMIA  Canadian Journal of Biochemistry and Physiology, 1961, 39(11): 1765-1770 ​註2. 10-Hydroxy-2-decenoic acid from Royal jelly: A potential medicine for RAJournal of Ethnopharmacology Volume 128, Issue 2, 24 March 2010, Pages 314-321 註3. Royal jelly and its unique fatty acid, 10-hydroxy

聽說蜂蜜加熱超過40度C會有毒,真的嗎?

聽說蜂蜜加熱超過40度C會有毒,這是真的嗎? 解答: 蜂蜜本身呈酸性,經加熱或長期儲藏後,蜂蜜中的還原糖(特別是果糖)會脫水分解產生羥甲基糠醛(hydroxymethylfurfural; HMF)。 新鮮蜂蜜含HMF一般不超過10 mg/kg,但經過長期儲存及環境溫度過高時,HMF值會增加 ,使得蜂蜜的色澤變深,而且呈現苦味 失去商品價值 。因此, HMF的含量可反應蜂蜜的新鮮度 、加工處理是否失當或摻入人工轉化糖的質量指標之一。 目前尚未有臨床試驗證據證實HMF對人體具有毒性 ,對於「蜂蜜加熱超過40度C會有毒」,沒有確切的科學論述基礎之下,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。 食藥署提醒,民眾應該 保持均衡飲食,建立正確的營養攝取觀念 。 以上資料轉載來源:食藥署闢謠專區 【發布日期:2020-05-12】 https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?id=26071